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熱中症対策
2016.08.09
連日、工事中の物件の進捗状況の確認と管理物件の草刈りで一日が終わっています。お盆までにある程度仕上げておかないといけないのですが、日中の暑さで作業も遅れがちです。
しかし、ここ最近の暑さは身体に堪えます。作業の合間にスポーツドリンクで水分補給していますが、2リットル入りのペットボトルがすぐになくなります。のどの渇きに任せて、水分ばかり取り過ぎるとお腹が膨れて食欲がなくなってしまいます。なので、最近は経口補水液といって普通のスポーツドリンクよりもナトリウム濃度が高いものを飲んで熱中症対策しています。
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